Es gibt reale Gefahren des Seins bei 40 fett, und das wurde durch neue Forschungsergebnisse bestätigt. Als bei 40 Fett ist ein Problem für viele von uns, wir beziehen sich oft auf ihn als mittleren Alters zu verbreiten. Allerdings gibt es echte Gefahren des Seins bei 40 Fett. Erhöhte Chancen auf Herzerkrankungen und eine höhere Chance von Diabetes sind nur 2 von den Gefahren des Seins bei 40 Fett. Es gibt jetzt neue Forschungsergebnisse, dass es nicht nur Ihre Gesundheit, die gefährdet ist, aber letztlich Ihrem Leben zeigt.
Als bei 40 Fett kann zu einer kürzeren Lebenserwartung führen. "Zwei von drei Amerikaner haben eine laufende Battle of the Bulge "(CNN), aber es ist ein Anstieg jedes Jahr in der Zahl der Menschen, als fettleibig diagnostiziert. Eine der Gefahren des Seins bei 40 Fett ist, dass dies zu Übergewicht führen.
Eine neue Studie hat gezeigt, dass die Lebenserwartung für diejenigen, die Fett bei 40 verkürzt wird. Zum ersten Mal haben Wissenschaftler in der Lage zu lokalisieren, wie viele Jahre deines Lebens, indem sie über Gewicht oder fettleibig verkürzt werden. "Wenn Sie übergewichtig sind, haben Sie grundsätzlich drei Jahre weniger leben ... und wenn Sie übergewichtig sind, leben Sie etwa sechs bis sieben Jahre weniger", sagt Eckel Dr.Robert mit der American Heart Association.
Wie können wir also nehmen die Gefahren des Seins bei 40 dick? Dies ist leicht zu beantworten, brauchen Sie nur auf eine gesunde Ernährung Programm folgen und Übung zur Reduzierung und pflegen Gewichtsverlust. Bei 40 die meisten von uns sind noch ziemlich aktiv und wäre jetzt ein guter Zeitpunkt, um Maßnahmen zu ergreifen. Wenn wir älter werden umso schwieriger wird es möglicherweise keine Übergewicht führen wir locker. Nicht verzweifeln, wenn Sie über 40 und Übergewicht, da es nie zu spät ist, etwas zu ändern sind.
Es könnte nicht einfacher sein, eine gesunde Ernährung oder Essen Programm folgen in diesen Tagen. Das Internet ist ein großartiger Ort, um herauszufinden, was die besten Übungen zu tun, um Gewicht zu verlieren, und es gibt auch viele gesunde Ernährung leicht herunterladbare Programme aus dem Internet.
Jetzt sind wir über die Gefahren des Seins bei 40 Fett, sind wir in der Lage, etwas dagegen zu tun. Es gibt einige große öffentliche Gesundheit und natürliche Gewichtsverlust-Programm im Internet. Die Programme würde ich empfehlen würde solche auf Basis von einem natürlichen gesunden Ernährung zu planen. Dies bedeutet keine besondere Diät-Pillen oder Ergänzungen oder Austausch flüssigen Mahlzeiten oder Shakes. Sie müssen nur jeden Tag essen Lebensmittel, die Sie normalerweise tun würde, sondern in einer kontrollierten Art und Weise.
Wir sind in der Lage, die Gefahren des Seins bei 40 Fett zerstören, oder in jedem Alter heute als wir es je zuvor war. Wir sind durchaus in der Lage Ausgangspunkt zu einer gesünderen Ernährung und bekommen einige leichte Übung. Wenn Sie beschließen, einen Gewichtsverlust Programme folgen wollen, MÜSSEN Sie fragen Sie Ihren Arzt vorher.
