Sie suchen zu verbrennen ein paar Pfund für die nächsten Sommerferien? Sie sind eine einzige Kerl - lebt der Junggeselle Lifestyle und Sie müssen nicht viel Zeit, über Diäten und Kalorienzählen denken? Lassen Sie mich Ihnen ein paar Tipps, hat mir wirklich geholfen beschneiden mein ständiger ewigen Gewichtszunahme. Nach dem College hatte ich eine Menge Ärger halten die Pfunde. Schließlich würde ich von der Arbeit heim kommen, ziemlich müde, und einfach auf der Couch sitzen und essen eine Tüte Chips. Ich weiß, daß ich nicht. Aber die Versuchung war immer da. Selbst wenn ich nur essen Teil des Beutels zunächst habe ich noch geschafft, bevor Sie zu Bett gehen, wäre es vorbei gehen und es schaffen, ein paar mehr Chips in den Mund stopfen. Nun ist dies, wo die Dinge interessant.
Ich erkannte, dass Menschen in einer Welt entwickelt, in denen, wenn wir gute alte fette Speisen begegnen, haben wir sie gejagt - buchstäblich. Nun, in diesen Tagen, in der Neuzeit, haben wir nicht zu unserem fetthaltigen Lebensmitteln zu jagen. Wir kaufen sie an der Ecke Lebensmittelgeschäft. Daher sind wir alle immer krankhaft fettleibig. Die große Veränderung für mich gekommen, wenn ich einfach beseitigt jedes Stück Nahrung in meinem Haus, und unplugged meinem Kühlschrank. Das war's! Ich habe absolut nichts in meinem Haus zu essen oder zu trinken außer Wasser. Das zwingt Sie, um Ihren Tag zu verwalten und verwalten Sie Ihre Kalorien. Noch wichtiger ist, verhindert es jede optische Versuchung, die auf die Augen fallen. Ihr Gehirn ist so konzipiert locken, wenn es so bunt Chip-Wrapper sieht. Also lassen Sie es nicht. Stattdessen nur Plan zu essen, bevor Sie nach Hause kommen und erkennen, dass die nächste Mahlzeit kommt nicht wieder bis zum Frühstück.
