Die wichtigste Grundlage des Leitfadens ist bei der Steigerung der Stoffwechselrate im Ruhezustand oder RMR, so dass der Körper Kalorien zu verbrennen und Fettreserven ohne Verlust der aktuellen Ernährungsgewohnheiten. Langsam beginnen, ist diese Methode soll allmählich bis Gewichtsverlust Ziele realisiert werden.
Poulos erklärt, wie die Kombination aus Diät und Bewegung des Ofens Wirkung von Kalorien zu verbrennen und die Erhöhung Stoffwechsel geschaffen. Die Basis des gesamten Prozesses ist im Essen und ordnungsgemäße Ausübung.
Anfänger sind nur erforderlich, um das mit Gewichten bis zu zweimal pro Woche, während sich nur Poulos nutzt sie dreimal in der Woche für 25 Minuten auf einmal. Diese Art der Ganzkörper-Aktivität wird verwendet, um langsam die meisten der Einfluss der Übungen gemacht zu machen. Statt der üblichen drei Sätze von einer Routine, nutzt dieses Programm nur eine. Diese Option ist eigentlich genossen mehr von den Menschen, dass ein leichter trainieren wollen.
Viele Fotos sind im Leitfaden zur richtigen Wege zu jeder Übung wollen demonstrieren. Ein Upgrade auf die Lötlampe System fügt ein Video von Poulos demonstriert alle Übungen, die Video ist zwei Stunden lang. Die meisten Autoren normalerweise nicht tun Video-Demonstrationen selbst, so ist dies eine sehr neue Methode in der Herangehensweise an Unterricht im Video-Format zu tun.
Alle Stufen von Anfänger bis Mittelstufe finden Sie nützliche Möglichkeiten, um die Techniken zu verwenden. Anfänger müssen einfacher Techniken, die schließlich in die aufbauen härter Routinen, die Zwischenprodukte tun. Schließlich bauen die Übungen bis ins hohe Routine, auf bestimmte Teile des Körpers, und der Lötlampe System benutzt nur die fortschrittlichsten Techniken.
Poulos erklärt den richtigen Lebensmitteln zu helfen, das Beste aus der Gewichtsabnahme in etwa 35 Seiten auf die Ernährung der Ernährung zu demonstrieren. Er erklärt, einfacher Methoden zur besseren Nutzung Lebensmitteln zu helfen, Fett zu verbrennen, und meidet beliebte Diäten. Seine persönliche Meinung sind auch während erklären verschiedene Konzepte der richtigen Diät und Ernährung demonstriert. Die Bedeutung des Essens richtig ernährungsphysiologisch und wie die Ernährung führen zu Gewichtszunahme, wie oder was konsumiert wird, ist auch durch Poulos hingewiesen.
Es gibt einfache Menü Pläne für den täglichen Mahlzeiten sowie eine Website, die der Leser auf das gibt mehr aus einer Vielzahl von Plänen und Rezepte, um den Gewichtsverlust-Programm eine persönliche Venture gehen. Die Website bietet verschiedene bedruckbare Menü Planer, dass der Leser ihren Fortschritt sowie Verbesserung ihrer Gewichtsabnahme zu helfen.
Ein komplettes Programm zur Gewichtsabnahme, ist The Fat Burning Furnace ideal für Diäten auf jeder Ebene ihrer Gewichtsverlust Reise. Gewichtsverlust durch Fettverbrennung und richtige Ernährung ist einfach mit diesem Programm gemacht. Sie möchten nicht ohne dieses Programm gehen, weil Poulos macht alles einfach durch seine eigene Demonstration in den Videos und Anleitung folgen.
