Shocking. Aber wahr ist. Niedrigen glykämischen Index Lebensmittel können dramatische Fettabbau. Diese Lebensmittel buchstäblich die Macht haben, um Ihren Körper zu verwandeln, wenn verbraucht auf einer regelmäßigen, "day-to-day" Basis. In diesem Artikel werde ich zeigen, warum diese Lebensmittel so mächtig sind. Der beste Teil ist ... Wenn Sie genau darauf achten, dann können Sie viel dünner sein in nur 7 Tagen.
Ich will hier nicht übertreiben. Lernen, wie man niedrigen glykämischen Index Lebensmitteln kann buchstäblich auflösen Fett sofort Ihren Körper wie Säure von innen heraus zu konsumieren! Diese Lebensmittel gehören zu den einzigen größten Feinde von Körperfett. Also, wenn ich eure Aufmerksamkeit haben, dann lassen Sie beginnen's ... Der glykämische Index. Sie brauchen nicht einige promovierte ein schickes College zu verstehen, was es ist. Der glykämische Index ist nur ein Maß dafür, wie schnell die Lebensmittel, die Sie verbrauchen macht Ihr Blutzuckerspiegel ansteigen. Das war's! Nichts mehr. Aber hier ist die eigentliche Frage ...
Warum ist die Rate, die den Blutzuckerspiegel nach jeder Mahlzeit ansteigt Sie essen so wichtig, wenn es um Gewicht zu verlieren kommt? Aus einem einfachen Grund ... Studien haben gezeigt, dass das schnellere einer Mahlzeit den Blutzuckerspiegel steigen, desto Körperfett Sie aus diesem Menü speichern lässt. Aus diesem Grund gibt es so viele übergewichtige Menschen heutzutage. Die meisten der Nahrung ist stark verfeinert. Ich rede ...
- Teigwaren
- Zucker (Es ist in mehr gefunden)
Pizzerien
Bonbon
Die gruseligsten Sache ist ... Auch die Lebensmittel, die Sie vielleicht denken sind "gesund" ... neigen dazu, stark verfeinert werden und belastet mit künstlichen Süßstoffen und anderer Müll. Die allgemeine Versorgung mit Lebensmitteln in diesem Land ist nicht das, was es früher war vor 60 Jahren. Es buchstäblich infiziert wurde! Bitte sehr bewusst sein ... Wenn Sie eine Menge von überschüssigem Körperfett dann haben die meisten Lebensmittel, du bist wahrscheinlich verbraucht hat einen hohen glykämischen Index. Sie können nicht einmal gemerkt!
Aber das Essen gesund aussieht. Und ehrlich gesagt ... in den meisten es den natürlichen Zustand es ist. Aber das Essen hat mit chemischen Zusätzen und Konservierungsmitteln damit Fett verursacht Gift verändert worden! Wenn Sie wirklich wollen Ihr überschüssiges Körperfett zu eliminieren. Schnell Dann ist die einzige Antwort für Sie beginnen soll mehr essen natürliche ... niedrigen glykämischen Index Lebensmitteln. Dinge wie Bio-Gemüse. Auch Obst ... in seiner natürlichsten, "ganzen" Staat ... hat einen viel niedrigeren glykämischen Index als die meisten Konserven Junk. Ok, jetzt kommt der spannende Teil ... Wenn Sie zum Experten werden bei niedrigen glykämischen Index zu essen Lebensmittel beginnen Sie beginnen, einige sehr positive Nebenwirkungen bemerken ...
- Lebensmittel Heißhunger neigen zu verschwinden!
- Ihr Heißhunger bekommt eliminiert!
- Ihr überschüssiges Körperfett kann abfallen in Scharen!
Pluszeichen (+): Das Gewicht verlieren Sie tendiert zu bleiben weg! Essen niedrig glykämischen Lebensmitteln jeden Tag ... für jede Mahlzeit ... ist vielleicht der größte Alternative zu Diäten.
