Schnelle Ergebnisse Gewichtsverlust nicht aus einfach weniger essen kommen. Es muss eine Kombination der richtigen Ernährung, die richtige Übung und die richtige Denken sein, damit schnelle Ergebnisse zu zeigen, bis auf die Waage im Badezimmer. The Biggest Loser weiß, wie man schnelle Resultate Gewichtsverlust und zwei Champions der Vergangenheit zeigen, sind nun zeigen Ihnen, wie sie es taten.
Die Gewinner der 4. Staffel waren Bill und Jim Germanakos hatte unglaubliche Ergebnisse. Sprechen Sie über die Erfolge in Fallenlassen Pfund schnell diese beiden Jungs angefangen bei einem Gesamtgewicht von 695 kg und im Laufe von nur 8 Monate gesunken £ 350 zwischen den beiden von ihnen.
Sie waren so dankbar für diese Erfahrung und auch die Bildung, die sie durch die Show Ärzten, Ernährungsberatern, Psychologen und Trainern dass sie beschlossen, "Pay it forward" und teilen ihre Geheimnisse zu raschen Fettabbau mit der Welt gegeben wurden. Sie haben sogar einen Gewichtsverlust System, das im Juni 2009 eingeleitet werden erstellt.
Hier sind einige Tipps, wie die Zwillinge bekam so schnelle Ergebnisse.
In erster Linie sie erfuhren, dass zu schnell verlieren müssten sie halten ihren Stoffwechsel Pumpen stark. Ihr Stoffwechsel ist das, was Fett zu verbrennen und wenn du Diät oder Sport falschen Sie tatsächlich verlangsamen den Stoffwechsel.
Der falsche Weg zu einer Diät ist, sich selbst verhungern, sondern Sie müssen ständig den ganzen Tag essen. Das ist wie ständig Öl ins internen Fettverbrennung Feuer.
Der falsche Weg, um Übung ist es, nur langsam stationären Bewegung wie Gehen. Es ist nichts Schlechtes über Fuß und es ist gut für viele Gründe, aber wenn Ihr Ziel ist ein schneller Verlust, dann müssen Sie platzen von hoher Intensität in Ihre Übung hinzuzufügen. Zum Beispiel, wenn Sie sich zu Fuß, in einigen kurzen intensiven Ausbruch der laufenden hinzuzufügen.
Halten Sie Ihren Kopf auf den Preis. Gewichtsverlust ist eine Herausforderung und in der Vergangenheit schwierige Zeiten kommen, müssen Sie konzentrierte sich auf, welch große Dinge werden von dieser Reise statt der von Tag zu Tag zur Arbeit kommen zu halten.
Die Zwillinge erzielt schnelle Ergebnisse Gewichtsverlust und sie sind jetzt teilen, was sie durch eigene inspirierende und pädagogische Gewichtsverlust System gelernt.
