Wenn Sie der Verwendung Gewichtsverlust Techniken, die nicht die halbe Arbeit müde sind, versuchen frischem Knoblauch. Ja, frischem Knoblauch geben Sie den gleichen Effekt wie Gewichtsverlust Pillen nicht ohne die Kosten und die Rituale.
Frischer Knoblauch enthält eine Anti-kalorische Substanz, die sich hervorragend für Zerschlagung "schlechtem" Cholesterin im Körper. Es hat einen Inhalt, dass der Körper Cholesterin natürlich beseitigen hilft. Es ist sogar gut für die Durchblutung.
Aber bevor Sie auf, dass unschuldige Knoblauch in der Küche chomp hören mich erst heraus.
Knoblauch muss roh gegessen werden. Es ist nicht so ekelhaft, wie du denkst es ist. Knoblauch ist nur würzig und deshalb ist es ideal für die Fettverbrennung ist. Setzen Sie sie in Wärme um, um es vor dem Verlust ihrer Stärke zu verhindern. Wenn auf der anderen Seite kann man wirklich nicht machen Sie essen rohen Knoblauch versuchen Sie diese einfachen Schritte, die Ihnen helfen.
Wie wird die Vorbereitung
-, 2-3 Knoblauchknollen
- Hackfleisch es wirklich gut
- Mischen Sie die gehackten Knoblauch zu Ihrem Salat-Dressing, Thunfisch / Huhn zu verbreiten, und / oder Reis.
- Stellen Sie sicher, dass Sie es gut zu mischen mit dem Essen vor dem Genuss es.
- Machen Sie diesen Teil Ihrer Mahlzeiten mindestens 3-4 mal pro Woche.
Nebenwirkungen von Knoblauch
- Unangenehmer Geschmack im Mund und Mundgeruch
- Blähungen
- Einfache Blutergüsse
- Längere Gerinnungszeit, wenn sie verletzt
Was kann man über die Nebenwirkungen tun
- Bürste mindestens alle nach den Mahlzeiten oder gurgeln mit einem milden Mundwasser, um den unangenehmen Geschmack im Mund zu entfernen. Sie können auch auf einige Münzstätten kauen, damit Ihr Atem frisch.
- Blähungen ist die häufigste Nebenwirkung der Verzehr von rohem Knoblauch. Es kann nicht verhindert, aber denke nicht, dass es unangenehm. Dies ist auch der gleiche Grund, warum frischem Knoblauch ist groß für die Entlastung Blähungen.
- Knoblauch ist eine sehr effektive Blut dünner. Dies bedeutet, dass Knoblauch kann das Blut die Fähigkeit zur Gerinnung zu reduzieren.
Wenn sie nicht zu benutzen frischem Knoblauch
- Vor, während und auch nach Ihrer Regelblutung.
- Wenn Sie eine bekannte Ursache von Hämophilie oder Blutungsstörungen
Also haben Sie es, ein weiterer großer Teil der Informationen, die Sie ausprobieren. Ich bin nicht auf den Arm auf diesen einen, ausprobieren und sehen den Unterschied schon 2-3 Wochen.
