Wenn Sie im Fitness-Produkten interessiert sind, stehen die Chancen, dass Sie möglicherweise über erstaunliche P90X Tony Horton's Home Fitness Training Therapie gehört haben. Wenn Sie gerne mehr Informationen zu den Produkten oder wenn Sie neu in der Welt von Fitness und weiß nichts über dieses fantastische Programm alle Informationen, die Sie auf der P90X System benötigen hören bekommen. Die Leute fragen sich oft, ob es wirklich möglich ist, um Ergebnisse mit dem Programm bekommen in 90 Tagen wie die Hersteller behaupten, ist meine Antwort "Ja" Sie können wetten.
Hier ist also die Informationen, die Sie brauchen, um von Fettpölsterchen gehen, damit es perfekt und steigen Rippen Muskeln in 90 Tagen mit der flachen P90X Muskel Verwirrung Workout-Routinen
Eines der markantesten und effektive Features der P90X System in der Verfügbarkeit von diversen Workouts, zum Beispiel, wenn Sie das Programm erhalten Sie 5 einzigartige Trainingseinheiten, die in einem Zeitraum von 13 Wochen abgeschlossen werden sollen erwerben. Tony Horton der Mann hinter dem Phänomen P90X hat eine wirklich starke Programm, das sehr einfach zu folgen ist geschaffen. Das System produziert bemerkenswerte Ergebnisse, aber Sie müssen verstehen, dass dies nur möglich, wenn Sie es sind verpflichtet ist und folgen Sie den Anweisungen gewissenhaft.
Die P90X Programm auf den Grundsätzen der Muskel Verwirrung ist so konstruiert und Übereinstimmung mit den Grundsätzen dieser Theorie pf deckt das Programm 5 einzigartige Trainingseinheiten jeweils gezielt die Muskeln in einer bestimmten Bereich des Körpers zum Beispiel richtet, das sind die ersten drei Sitzungen
Brust und Rücken
Arm und Schulter
Rücken und Bizeps
Diese drei Trainingseinheiten sind in den ersten vier Wochen, die Phase 1 verwendet wird. Wenn Sie es ein Schritt bis zu Phase 2, die wird für weitere vier Wochen ersetzen Sie die ersten beiden Trainingseinheiten mit den folgenden weiterhin
Brust Schultern und Trizeps
Rücken und Bizeps.
Nach einer Erweiterung der Stufe 3 wird die Routinen wechselständig, dieses Niveau wieder weiter für vier Wochen, aber die Routinen ändern nach zwei Wochen. Also für die ersten zwei Wochen werden Sie mit der ersten und der zweiten Übung Programme dann, wenn Sie Woche 3 und 4 erreichen Sie beginnt mit Übung vier und fünf
Durch Variation der Routinen, die Sie so häufig erreicht Tony Muskel Verwirrung. Weitere Variablen sind zB auch verändert, die Ruhezeiten, um Bewegung, Wiederholungen und Sätze. Die Nutzung dieser Technik ist extrem potent Muskeln Verwirrung und fast garantiert Ergebnisse.
Das Prinzip funktioniert, weil Ihr Körper nicht die Zeit, um die Routinen, die jedes Mal, dass Sie eine neue Routine Ihre Muskeln gehen durch den Prozess des Krieges verpflichten Verschleiß und Restaurierung bedeutet gewöhnen. Wenn Sie den Rhythmus der Routinen Zuckerrohr konsequent Sie sind im Wesentlichen schockierend die Muskeln in wachsenden mehr.
Ein weiteres sehr wirksames Mittel, um die Rippen Muskeln wäre isometrischen Training im Training sind diese Ihnen schneller und ausgeprägter Ergebnisse. Viele Menschen, darunter Arnold Schwarzenegger haben dies in ihrem Workout-Routinen verwendet.
Die abwechslungsreiche Ausübung Routinen mit dem Ernährungsplan gekoppelt ist, was P90X so effektiv, so dass Sie nicht nur versucht, Ergebnisse durch Übung erreichen, sondern auch durch die Regulierung Ihrer Ernährung. Die P90X System kommt mit einem kompletten Kalender Ausbildung als gut, auch wenn einige Leute nicht in der Lage, alle intensiv Routinen auf Anhieb verpflichten, ist dieser Kalender ein wunderbarer Weg, um den Überblick über Ihre Fortschritte zu halten. Da alle Therapien intensiv und zermürbend sind, können Sie müssen ergänzt. Nun, obwohl Tony empfiehlt dringend, dass Sie eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit haben, da das System ist so extrem, müssen Sie möglicherweise einige lebenswichtige Nährstoffe durch Fitness Drinks und Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen. Die praktischen Teile ist, dass Sie alle Informationen, die Sie sich zu über die verschiedenen Produkte, wie sie arbeiten und die Ergebnisse, die Sie vom P90X System erwarten können brauchen.
