"Wenn man wieder und wieder die gleiche Sache immer wieder werden Sie erhalte die gleichen Ergebnis führen"
Der Spruch oben ist einer der Eckpfeiler meiner Arbeit, also wenn Sie oder jemand, mit dem Sie arbeiten, weiterhin die gleiche Sache dann tun sie auch weiterhin das gleiche Ergebnis zu erhalten. Deshalb ist mein Job als Coach bei der Arbeit mit Menschen, ihnen zu helfen, Änderungen vorzunehmen, so dass sie ein anderes Ergebnis zu bekommen.
Wenn zum Beispiel, wenn Sie ins Auto steigen Sie heute die Frequenz an Ihrem Radio von FM auf AM dann wirst du eine andere Radiostation erhalten ändern, müssen Sie! Es kann keine andere Folge sein. Deshalb, wenn man sieht, was du mit deinem Gewicht, sind Sie wirklich Änderungen vornehmen, die das Endergebnis beeinflussen wird?
Ich sehe viele Menschen, die "nicht bestanden" haben auf einer Diät immer und immer wieder gibt es noch einen Versuch. Das Problem ist natürlich, wenn sie letztes Mal gescheitert sind und es einfach zu tun genau der gleichen Weise wieder, warum sollte es plötzlich für sie arbeiten?
Diäten sind groß. Sie haben eine Funktion, die um Sie schlank ist. Letztlich alle Diäten, die Kontrolle Kalorien funktioniert, also warum so viele Menschen nicht auf sie? Wir alle wissen, dass, wenn wir essen weniger Kalorien als wir dann wir nicht umhin können, sondern schlank zu bekommen, und doch ist das Problem der Fettleibigkeit wird immer schlimmer zu brennen. Der Grund ist natürlich, dass so viele von uns verwenden Lebensmittel aus anderen Gründen als Nahrung. Früher habe ich Nahrung für Komfort nutzen, um Langeweile und aus vielen anderen Gründen und ohne sich mit den wahren Problemen dann alles, was ich jemals tun werde zerriß einige kleine Jeans für eine Weile.
Wenn ich mich dann freue ich versuchte absolut jede Diät unter der Sonne. Ich habe alles aus dem Spinat und Steak Diät, bis hin zum Abnehmen Clubs, durch Atkins und eine ganze Reihe von Diäten, aber nie gefunden Erfolg. Die Realität ist, dass ich nicht wirklich etwas ändern, alles was ich tat, war eine andere Diät probieren jedes Mal und machte die vorherige Diät nicht für mich arbeiten.
Als ich schließlich tat mein Gewicht zu reduzieren habe ich einige große Veränderungen. Für den Anfang hatte ich ein realistisches Ziel, dass ich wirklich erreichen wollte. Ich glaubte, ich könnte es tun und mich nie in Frage gestellt. Ich konnte nichts anderes als Positivität in immer schlank, also bin total verändert meine Denkweise und ich bekam ein anderes Endergebnis zu sehen.
Also, wenn Leute kommen und mit mir reden 1-2-1 Ich bin fasziniert, zu wissen, wenn sie nicht gewesen zu Lasten der anderen Diäten erfolgreich und warum tut ein anderes wird, damit sie Erfolg haben. Wenn jemand übergewichtig versteht die wahren Gründe bekamen sie große dann haben sie die Wahl, etwas anderes zu tun.
Ich liebe es mit erfolgreichen Menschen arbeiten. Für mich, was ist wichtiger in einer dieter ist, dass sie glücklich sind, und deshalb bin ich ein Glück Berater mit ein bisschen Diät Beratung auf der Seite.
Wenn ein dieter ist wirklich glücklich, sich selbst und mit ihrem Leben, dann kann und wird, schlank sein. Wenn ein Dieter glaubt, dass sie "zum Scheitern verurteilt", wie sie so viele Male zuvor, dann haben sie bereits eine Entscheidung zu versagen gemacht haben.
Also, wenn Sie derzeit eine Diät, kämpfen, um wieder auf eine Diät oder debattieren, ob eine Diät machen, dann ist mein Rat, statt nur zu denken, welche Diät nächsten ist, einen Schritt zurück! Schauen Sie, warum Sie wollen schlank sein? Welche Veränderungen werden Sie sowohl kurzfristig zur Gewichtsreduzierung ermöglichen zu machen, und auch langfristig zu gewährleisten, pflegen Sie Ihre neue Figur. Wenn Sie, wie Sie denken über sich selbst und Ihr Gewicht ändern Sie bekommen immer ein anderes Ergebnis.
Der Tag wurde ich schlank war der Tag, als ich tatsächlich geglaubt, ich könnte es tun. Es ist einfach eine Schande für mich, ich verbrachte 17 Jahre lang glaubt würde ich nicht tun und stattdessen. Sein schlankes ist zu 99% in Ihrem Kopf und 1% in der Nahrung die Sie wählen. Deshalb nett zu sich selbst, und erkennen, dass obwohl in der Vergangenheit nicht das Ergebnis, Sie wollten das nächste Mal können Sie bekam können, wenn Sie zu wählen. Denken Sie daran, Überernährung ist ein Verhalten und keine Krankheit, deshalb kann man nicht heilen zu groß, man muss nur das Verhalten ändern, und was möglich ist in jeder!
Wenn Sie diese Fragen beantworten, um sich wahrheitsgemäß und suchen die Antworten dann können Sie eine fantastische Umweg auf der Reise und erreichen erstaunliche Dinge.
Was Sie tun müssen, um besser zu verwalten Ihr Gewicht?
Was schlanke Menschen tun, macht sie schlank und was kann man tun, um zu kopieren, dass?
Was können Sie tun, um Gewicht zu genießen Management mehr heute?
Wie gut können Sie bei Gewichtskontrolle zu werden? Wie viel Spaß kann man haben, während Sie das?
Was ist die größte Änderung, die Sie heute machen kann, dass ein positives Ergebnis in Bezug auf Ihr Gewicht haben?
und natürlich
Was hindert Sie es zu tun?
